O Blog da Mani

Oii, Tapas, tapas, tapas! Adoooooro tapas! Nem sei como há maneira de não gostar! Pedir vários pratos agrada a todos e podemos experimentar diferentes iguarias. Já em Madrid fiquei espantada com esta "moda". Na hora do lanche queríamos encontrar uma pastelaria (em Portugal há uma em cada esquina), mas só se encontravam estabelecimentos que serviam tapas! Como habitualmente os restaurantes também nos interessam na hora de viajar, decidi que podia dedicar uma publicação aos locais que elegemos para algumas refeições. Espero que gostem e que seja útil. El Mirall dels Encants Fomos almoçar a este restaurante no dia em que chegámos, pois localizava-se muito próximo do hotel. Vindos de Portugal, decidimos optar pelo menu do dia que era composto por entrada + prato principal + pão + bebida + sobremesa ou café. E tudo isto pela módica quantia de.... 11,20€ por pessoa! É verdade!! Em Portugal quase nem encontramos estes preços, a não ser naqueles restaurantes à beira da estr

Olá a todos, Como o prometido é devido, trago aqui o primeiro post da saga Barcelona. Depois de experimentar uma série de roupa para usar no dia dos meus anos, não consegui comprar nada! É verdade que tenho uns quilinhos a mais, mas isso não devia ser motivo para tudo me assentar mal!! Entretanto... como que por magia, tinha a prenda dos meus colegas da farmácia guardada para uma ocasião especial.... E haverá ocasião mais especial que o nosso aniversário?? A parte da magia reside no facto de adorar ver-me ao espelho com este conjunto, depois de experimentar este mundo e o outro e não gostar de nada! Tendo em conta que é super atual, pois as cores pastel transpiram primavera, não houve volta a dar... Este outfit era O tal ! Se me tivesse inspirado em Barcelona, provavelmente escolheria um conjunto de cores vivas e alguma criatividade para combinar com as maravilhosas obras de Gaudi. Contudo, as cores pastel (como este azul bebé ou o rosa clarinho) ou candy colours fazem lembr

Olá a todos, Este ano não custou tanto nem tive que me mentalizar por mais um ano de vida! Depois de passada a barreira dos 30, os 31 são peanuts . Tal como noutros anos, este ano o meu aniversário calhou no dia da mãe . Apesar de não ter passado o dia com a minha, posso dizer que foi dos aniversários mais incríveis que tive: passei o fim de semana em Barcelona (uma cidade que tanto queria visitar) na melhor companhia. Foram tantas as peripécias que não vou deixar de partilhá-las aqui no blog. Por isso preparem-se... as próximas publicações d' O Blog da Mani vão ser inspiradas na e pela Catalunha. No exato momento em que fiz os meus 31 aninhos, estava a sobrevoar Lisboa... esta cidade linda. E naquele momento, tudo me pareceu simplesmente perfeito. :) Beijinhos

Olá a todos, Numa altura em que já estamos todos cansados (para a maior parte das pessoas as férias são uma memória distante do passado), esta publicação vem mesmo a calhar. Não é segredo que adoro os produtos da Pharma Nord . Quase há um ano atrás partilhei os meus resultados na perda de apetite por doces com a toma do suplemento de crómio. Para quem quer perder peso ou tonificar o corpo nesta altura do ano, basta clicar  aqui para recordar a publicação. Na generalidade são produtos muito bons, com estudos científicos publicados que comprovam os resultados e eu sempre tive um ótimo feedback por parte dos utentes na farmácia quanto a eles. Por esse motivo, foi um privilégio para mim poder experimentar durante alguns meses o Bioactivo Q10 Forte . O que tem este suplemento e para que serve?  A coenzima Q10 é um antioxidante que se encontra naturalmente no nosso organismo e é fundamental para a produção da energia celular. É sintetizada endogenamente até cerca dos 20-25 ano

Olá a todos, Hoje trago aqui uma review de um produto que estou a usar e a adorar!! Falo do Óleo Detox de noite da Caudalie . Eu sou mega fã de tudo o que são produtos para utilizar no rosto; os cremes de noite não são exceção! Mesmo estando a dormir podemos cuidar da nossa querida pele. Os produtos da Caudalie assentam na utilização de produtos naturais , particularmente os compostos antioxidantes provenientes da uva . Assumo que andava desertinha para experimentar um produto desta marca. Este produto em específico ajuda na regeneração noturna da pele, permitindo a desintoxicação das peles fatigadas. É um óleo seco que pode funcionar como sérum, permitindo a aplicação posterior de um creme ou pode ser utilizado sozinho. Está indicado para todos os tipos de pele . A minha opinião? É um óleo que absorve muito rápido e dura imenso pois não é necessário utilizar grandes quantidades. O seu perfume é bastante ativo devido ao óleo de rosa mosqueta (nem toda a gen

Olá a todos, Como não podia deixar de ser numa época festiva, hoje trago mais uma publicação da rúbrica Lisbon Restaurant Guide , sobre alguns restaurantes da capital que experimentei e acho que vale a pena trazer aqui. Contudo, antes de começar deixo já aqui uma imagem da minha sobremesa no Restaurante Azul e Branco para aguçar o apetite ;) República da Cerveja Com uma vista linda, este restaurante está super bem localizado à beira rio no Parque das Nações. É um restaurante descontraído, ideal para jantares de grupo. A apresentação do menu é bastante original, simulando uma folha de jornal. Os preços também são convidativos e a comida é bastante boa. Aconselho! Entra Adorei o conceito deste restaurante! É daquelas coisas que pensamos que só encontramos na capital! Basicamente, o menu é surpresa e consiste numa entrada, prato de peixe, prato de carne e sobremesa. No início apenas temos que referir os alimentos que não gostamos ou não apreciamos. É um r

Olá a todos, Hoje trago aqui um assunto que me é muito querido, pois foi a esta área que me dediquei nos últimos meses na farmácia. Por muito que se queira, não há como fugir à higiene oral : os dentes acompanham-nos desde o nascimento e, se não tratarmos bem deles, temos muito que sofrer. Na verdade, invejo quem nunca teve uma dor de dentes!! Portanto, independentemente do género ou da idade, hoje venho relembrar alguns passos essenciais que não devemos descurar para que eles fiquem lindos e saudáveis: - Escovar os dentes pelo menos 2 vezes por dia , durante 2 minutos e evitar comer 2 horas depois da escovagem - Uma das escovagens deve ser obrigatoriamente antes de dormir - Utilizar um dentífrico com flúor , com pelo menos 1000 a 1500 ppm que é a concentração indicada para prevenir as cáries (sim, eu sei que esta questão do flúor tem sido alvo de grande polémica nos últimos tempos. Talvez um dia traga aqui este tema em discussão) - Depois da escovagem bochechar com u

Olá a todos, Hoje partilho nada mais, nada menos que um outfit assim fresquinho, embora ainda não seja totalmente primaveril. Eu sou daquelas pessoas que não começa a usar T-shirt ao primeiro raio de sol. Gosto de ir reduzindo a grossura das camisolas gradualmente. Mas a tendência que quis enfatizar nesta publicação é precisamente o uso de calças de ganga de cor clara. As cores escuras estão a ficar lá para trás com o inverno e as cores vivas e mais claras começam a tomar conta do nosso guarda roupa. Contudo, como acho que não devemos ser prisioneiros das tendências, comprei esta camisola precisamente porque conseguia conjugar com ela vários tons de azul. Espero que gostem. :) Beijinhos e aproveito para desejar já um bom fim de semana*

Olá :) Hoje vou falar de um produto que não estava previsto, mas gostei TANTO que era mesmo impossível não o trazer aqui! Mas antes, vou explicar porque o comecei a utilizar: Início do problema: um colega disse-me que tinha pestanas pequeninas (num dia que estava a usar máscara de pestanas, o que torna o comentário arrasador ); Passo seguinte: completa dramatização do acontecimento; Resolução do problema: depois de me recompor, fui à prateleira procurar o produto milagroso . E não é que encontrei?! Ecrinal Gel Fortificante de Pestanas e Sobrancelhas  Embora a Ecrinal tenha a Máscara de Pestanas Fortificante (até estava com oferta de um lápis de olhos) que dispensava a utilização de rímel, acabei por optar pelo Ecrinal Gel Fortificante de Pestanas e Sobrancelhas, essencialmente por dois motivos: - porque não uso máscara de pestanas ou rímel todos os dias - porque já tive muito bom feedback deste produto por parte de uma utente, quanto às sobrancelhas. Como se utiliza

Olá a todos, Frequentemente os conceitos de hidratação e nutrição parecem ter o mesmo significado. Mas... nem tudo é o que parece! Uma pele seca geralmente precisa de nutrição e/ou hidratação, enquanto que uma pele normal a mista pode pedir um bom hidratante. Parece confuso... eu sei! Mas vou tentar clarificar estes dois conceitos. Basicamente, o que diferencia um produto hidratante de um nutritivo são os ingredientes que estão na sua composição . Os cremes hidratantes são formulados para aumentar as reservas de água e dar preenchimento à pele, enquanto que os produtos nutritivos fornecem elementos essenciais para a vitalidade da pele e para a manutenção da sua função. Um produto é rotulado como hidratante quando mantém ou aumenta o teor de água, particularmente na camada mais superficial da pele. Isto faz com que aumente a elasticidade e melhore a aparência da pele, tornando-a mais lisa, preenchida e com uma textura mais suave. É por esse motivo que os hidratantes já per