O Blog da Mani

Olá :) Hoje trouxe o sérum como personagem principal desta publicação por dois motivos: porque cada vez é mais popular e tem sido considerado tão essencial como um creme de dia e, por outro lado, por parte de algumas pessoas ainda há o desconhecimento daquilo que ele nos pode oferecer. A pergunta do título é aquela que muitos utentes da farmácia fazem quando falo do sérum. E depois de explicar as suas potencialidades costumo ter como pergunta " Então para que utilizamos creme "? Aqui dou a resposta... Antes de mais, convém clarificar o que é um sérum: basicamente é um concentrado de princípios ativos que vão ter uma determinada ação (ex. hidratante, antirrugas, etc). Devem ser utilizados  depois da limpeza e antes do creme diário (alguns podem ser usados de manhã e/ou à noite, enquanto outros devem ser usados apenas à noite). Devido à elevada concentração dos princípios ativos, obtemos resultados mais rápidos com os séruns. Se a pele está desidratada... fica hid

Olá a todos, Sei que tenho andado em modo "fugitiva", mas espero que agora tenha vindo para ficar. Hoje trago um tema apropriado para esta altura do ano, mas ao mesmo tempo, pode ser útil em todas as estações. Basicamente deixo uma receita vencedora para quem procura um cabelo e unhas mais fortes. Quem já utilizou gelinho ou verniz de gel, provavelmente notou que as unhas ficaram mais quebradiças e enfraquecidas. Por esse motivo, eu decidi iniciar um suplemento vitamínico direcionado para as unhas. Devido ao bom feedback que tive e ao ótimo binómio preço/qualidade, optei pelo " Solgar Skin, Nails & Hair ". Este suplemento é o must have da marca, já tendo ganho vários prémios, o que reforçou a minha vontade em experimentar. Basicamente ele contém uma panóplia de nutrientes que contribuem para a saúde das unhas, do cabelo e da pele. A desvantagem? Os comprimidos são grandes, pelo que quem tem dificuldade em engolir pode ser uma barreira à boa compliance .

Este é um tema ao qual eu sou muito sensível, pois acho que "O melhor tratamento é a prevenção" e sigo esse conceito à risca! Na verdade, o envelhecimento cutâneo depende de vários fatores além da idade: há mulheres (e homens) com a mesma idade, mas com aparência muito diferente. Deste modo, fatores genéticos e ambientais, relacionados fortemente com o nosso estilo de vida, são essenciais para que o envelhecimento cutâneo seja mais ou menos precoce. À medida que os anos passam, as características da pele mudam e as suas necessidades  também. Se durante a adolescência ela nos pede, maioritariamente produtos para controlar a oleosidade ( Pele oleosa – o que usar ), chega a uma altura em que já queremos optar por produtos anti-envelhecimento (ex. Produtos anti-envelhecimento do século XXI – Age Protect ). Genericamente podemos dizer que é por volta dos 25 anos que os especialistas aconselham que se comece a fazer a prevenção anti-envelhecimento, pois é a altura mais comum

Esta publicação já vem tarde... como o calor este ano! Em abril coloquei a questão: Devemos utilizar o mesmo creme ao longo do ano? . Pois bem... Efetivamente devemos adaptar o nosso creme diário às necessidades da nossa pele, que podem mudar consoante a estação do ano em que nos encontramos, como consequência do clima que se faz sentir. Contudo, não referi que, para além do creme, existem outros cuidados que podemos adaptar. Uma vez que eu alterei a minha rotina de limpeza da pele, venho dar a conhecer os meus cuidados neste âmbito: À noite.... Para quem me segue desde o início sabe que eu sou super fã das águas micelares, às quais dediquei o primeiro post deste blog (que podem ver aqui ). A minha preferida é sem dúvida a água micelar Sensibio H2O da Bioderma. Uma vez que estes sistemas micelares são perfeitos para desmaquilhar, utilizo sempre à noite, depois do dia de trabalho ou de lazer, para obter uma limpeza o mais efetiva possível. De manhã... Foi aqui que f

Hoje venho falar da nova gama da Uriage: Age Protect. Na verdade, trago uma espécie de review destes produtos, pois achei que as potencialidades que lhes são atribuídas são bastante curiosas. Pela primeira vez aparecem produtos que englobam na sua fórmula ingredientes que permitem a proteção da pele contra o envelhecimento provocado pela luz azul! A luz azul está presente no espetro de luz visível, sendo emitida pelo sol e também pela iluminação LED dos ecrãs. No último caso, ela é muito concentrada, podendo levar ao aumento do stress oxidativo e, consequentemente, ao envelhecimento da pele. Uma vez que os computadores, os tablets, os smartphones e as televisões fazem parte do nosso dia a dia (e frequentemente estamos expostos à sua radiação muitas horas por dia), a introdução no mercado de produtos que contemplem os efeitos desta luz na nossa pele deixou-me muito interessada. Para além disso, tenho experiências muito boas com produtos anti-envelhecimento da Uriage (particularm

O contorno dos olhos é uma das zonas mais sensíveis que temos no nosso rosto. Ao mesmo tempo, é também aquela que acusa mais rapidamente o passar do tempo e até mesmo o cansaço e/ou uma noite mal dormida. É neste sentido que venho deixar algumas dicas. Quando nem o anti-olheiras consegue camuflar o cansaço acumulado, todas as armas são válidas. Assim sendo, para potenciar o efeito tonificante e descongestionante, poderá colocar-se o creme de contorno de olhos e lábios no frigorífico. Quando nos encontramos mais fatigados podemos ainda colocar uma camada mais generosa. Outra questão que é muito importante quando se fala na aplicação de um creme de contorno de olhos, é que, embora alguns já refiram o seu emprego na pele por baixo do olho, regra geral, eles deverão ser aplicados no osso que se encontra por baixo do olho e naquele que está próximo da sobrancelha. Posteriormente ele irá migrar por capilaridade para exercer o seu efeito sem fragilizar a zona. A aplicação deverá ainda con

Continuando no tema da pele sensível e intolerante, hoje trago aqui alguns cuidados que se devem ter, assim como as minhas impressões sobre os produtos que utilizo neste sentido. Em primeiro lugar, quem tem pele intolerante deve, sempre que possível, optar por produtos em cada passo da rotina que possam simultaneamente exercer o efeito pretendido e ajudar a acalmar a pele. Deve-se ainda usar o menor número possível de cosméticos e produtos pouco ou nada perfumados que tenham fórmulas hipoalergénicas e sem conservantes. Existem produtos especificamente formulados para a pele sensível, intolerante e/ou reativa que têm como objetivo hidratar e reduzir a sensibilidade cutânea. Regra geral, estes produtos têm o menor número possível de ingredientes nas suas fórmulas com o intuito de reduzir o risco de reação. Neste sentido, aqueles que estou a utilizar no momento são os seguintes: Hydrance Intense Sérum Reidratante (Avène) Este sérum consiste num cuidado dedicado à pele sensível d

A pele oleosa é o resultado do excesso da atividade das glândulas sebáceas, levando à produção aumentada de sebo. Este tipo de pele é comum, sobretudo no rosto e no couro cabeludo, e geralmente apresenta-se com aspeto visivelmente brilhante, poros dilatados e irregular ao toque. A produção excessiva de sebo pode ser desencadeada por diversos fatores: hormonais (ex. puberdade, síndrome pré-menstrual e gravidez), genéticos (ex. hiperatividade da enzima 5 α-redutase) ou ambientais (ex. stress e fadiga). Estes fatores para além de contribuirem para a oleosidade, poderão constituir o passo que desencadeia o aparecimento e desenvolvimento das lesões acneicas. A presença de comedões e pontos negros representa o tipo de acne designado por acne retencional, que é o mais frequente na idade adulta. Por outro lado, quando estamos perante uma predominância de lesões inflamatórias (ex. borbulhas, pápulas, pústulas), falamos de acne inflamatório, que é o mais típico nos adolescentes. Na pele ol

A aplicação de blush é um requisito essencial para uma maquilhagem bonita, pois dá um aspeto mais saudável e luminoso. Contudo, basta o pincel levar um pouco de pó a mais para o “bonito” se tornar “exagerado”. Eu pessoalmente gosto de uma aplicação de blush mais discreta, pois acho que o uso excessivo pode matar uma maquilhagem perfeita (que é o que se vê com relativa frequência na televisão quando estão muito bem maquilhadas, mas o excesso de blush faz com que pareçam autênticos palhacinhos)! É por esse motivo que deixo aqui algumas dicas neste sentido. Depois da base e do corretor, sou adepta da aplicação de uma ligeira camada de pó translúcido em todo o rosto; para além das vantagens já conhecidas como ajudar a fixar a maquilhagem ou eliminar o excesso de oleosidade da pele, irá ainda ajudar a espalhar melhor o blush. Se mesmo assim não se conseguir esbater o suficiente, uma boa opção é passar o pincel com os vestígios da base pelas maçãs do rosto, o que ajuda a apagar o excesso

Follow my blog with Bloglovin Eu podia ser um género de advogada de defesa da esfoliação, pois acho que é importante em todos os aspetos: ao remover as células mortas a pele fica mais recetiva para receber qualquer tipo de tratamento; para quem é fã de autobronzeador permite que a cor fique mais uniforme; etc. Mas… devemos fazer esfoliação diariamente, particularmente no rosto? Existem efetivamente produtos que referem esse facto na própria embalagem e o que será esperado é que contenham grânulos mais fininhos que sejam menos agressivos e que possam, desse modo, ser utilizados na rotina diária. Recentemente experimentei o esfoliante da Clean & Clear “3 em 1 antipontos negros” que, tal como outros, refere que é para utilização diária. Posso dizer que quanto à eficácia para os pontos negros é excelente e notamos a diferença desde a primeira utilização. Contudo, os grânulos são grandes (ou pelo menos maiores do que eu esperava), o que tornou a esfoliação diária relativamente agr

Follow my blog with Bloglovin O início deste blog prende-se com a referência ao que deveria ser o início da nossa rotina diária: a limpeza da pele. Hoje em dia temos imensos produtos à disposição: desde géis para lavar com água (geralmente indicados para pele oleosa) a leites mais hidratantes (adequados à pele mais seca). Devido à grande oferta de formulações no mercado, falar de todas daria origem a um texto extensíssimo e maçador. Por essa razão, irei focar apenas o melhor sistema de limpeza que já experimentei: as águas micelares. A utilização das águas micelares na nossa higiene diária tem vindo a ganhar terreno, pois são muito versáteis e fáceis de utilizar. Para além de limparem a pele são muito eficientes (na minha opinião o método mais eficiente) para desmaquilhar e não requerem a utilização de um tónico como acontece com os leites desmaquilhantes. Para além disso são muito práticas, não sendo necessário enxaguar. Já experimentei várias águas micelares, mas a que destac