O Blog da Mani

Olá a todos, O título não engana!! Para quem ainda não viu, está a decorrer um sorteio na minha conta de instagram até dia 5 de julho. Apesar de todas as restrições por causa da pandemia, a verdade é que o verão não deixou de vir e a proteção solar é essencial (mesmo quando não há calor e mesmo quando não estamos no verão). Por esse motivo, decidi sortear o pack completo de verão que consiste nos seguintes produtos: Água Termal La Roche Posay Bem refrescante para o verão, pode ser utilizada com várias finalidades. Esta água rica em selénio pode ser usada em pele sensibilizada (ex. depois de barbear, depilação, procedimentos dermatológicos ou depois da exposição solar) para aliviar o desconforto cutâneo. Tem propriedades calmantes, suavizantes e antioxidantes e pode ser usada por toda a família. Anthelios XL Ultra-Light Spray SPF 50+ Protetor solar de corpo com fator de proteção elevado. Contém água termal La Roche Posay e, devido ao facto de ser em spray, é muito prático e fácil de apl

Olá, Os mais atentos já devem ter percebido que me debato com o problema da atopia da minha pele (daí que já tenha escrito várias publicações nesse sentido, tais como Sensibilidade no couro cabeludo? ,  Óleos de banho ,  Os cuidados da pele intolerante  e Pele sensível e pele intolerante ). Para quem tem o mesmo problema ou conhece alguém que tenha eczema atópico, venho dar a conhecer um feliz achado: a Associação Dermatite Atópica Portugal ( ADERMAP ). Muito brevemente, a dermatite atópica ou eczema atópico , consiste numa doença inflamatória crónica de pele, que habitualmente aparece na infância. Contudo, pode aparecer em qualquer altura da vida, sendo que quem tem dermatite atópica na idade adulta dificilmente conseguirá "livrar-se" dela. São vários os sintomas que se podem experienciar, estando entre os mais comuns o prurido (ou comichão) e a xerose (ou secura extrema da pele). Embora muitas vezes seja necessária terapia farmacológica como é o caso dos corticoste

O Verão já chegou!! Não se nota, mas já chegou!! Por isso, aqui estou eu com um tema que cheira a férias, sol e descanso. Apesar de existirem protetores que podem ser usados tanto para o rosto como para o corpo (ou que não devem, mas as pessoas usam à mesma - e eu já fui uma dessas pessoas durante muitos anos), é sempre bom conhecer e apostar em produtos que sejam indicados para cada zona, pois as necessidades da pele provavelmente não serão as mesmas no corpo inteiro: a pele do corpo pode ser seca e precisar de hidratação extra e a do rosto ser oleosa ou sensível, por exemplo. Por esse motivo, hoje vim falar do que devemos apostar para a proteção solar no nosso rosto, de acordo com o tipo de pele que temos: Pele mista, oleosa ou com tendência a acneica Para este tipo de pele devemos usar protetores solares oil free ou em gel , sem gordura nem álcool. Deste modo, o protetor não obstrui os poros e matifica a pele, deixando-a sem brilhos indesejados. Acrescento ainda que existe

Olá a todos, Frequentemente os conceitos de hidratação e nutrição parecem ter o mesmo significado. Mas... nem tudo é o que parece! Uma pele seca geralmente precisa de nutrição e/ou hidratação, enquanto que uma pele normal a mista pode pedir um bom hidratante. Parece confuso... eu sei! Mas vou tentar clarificar estes dois conceitos. Basicamente, o que diferencia um produto hidratante de um nutritivo são os ingredientes que estão na sua composição . Os cremes hidratantes são formulados para aumentar as reservas de água e dar preenchimento à pele, enquanto que os produtos nutritivos fornecem elementos essenciais para a vitalidade da pele e para a manutenção da sua função. Um produto é rotulado como hidratante quando mantém ou aumenta o teor de água, particularmente na camada mais superficial da pele. Isto faz com que aumente a elasticidade e melhore a aparência da pele, tornando-a mais lisa, preenchida e com uma textura mais suave. É por esse motivo que os hidratantes já per

Olá :) Hoje trouxe o sérum como personagem principal desta publicação por dois motivos: porque cada vez é mais popular e tem sido considerado tão essencial como um creme de dia e, por outro lado, por parte de algumas pessoas ainda há o desconhecimento daquilo que ele nos pode oferecer. A pergunta do título é aquela que muitos utentes da farmácia fazem quando falo do sérum. E depois de explicar as suas potencialidades costumo ter como pergunta " Então para que utilizamos creme "? Aqui dou a resposta... Antes de mais, convém clarificar o que é um sérum: basicamente é um concentrado de princípios ativos que vão ter uma determinada ação (ex. hidratante, antirrugas, etc). Devem ser utilizados  depois da limpeza e antes do creme diário (alguns podem ser usados de manhã e/ou à noite, enquanto outros devem ser usados apenas à noite). Devido à elevada concentração dos princípios ativos, obtemos resultados mais rápidos com os séruns. Se a pele está desidratada... fica hid

Olá a todos, Agora que o frio se faz sentir (e bem) e as perspetivas de melhorar não são animadoras, venho realçar alguns cuidados que devemos ter nesta estação fria. Antes de mais, não são só as baixas temperaturas que provocam secura e desconforto à nossa pele; o vento frio e a mudança de humidade também desempenham o seu papel. Particularmente as zonas que estão expostas ao frio são aquelas que sofrem mais com as descidas da temperatura e, ao mesmo tempo, as que são mais difíceis de proteger. E é exatamente delas que vamos falar de seguida: Rosto Tal como já referi anteriormente ( aqui ), devemos adaptar o nosso hidratante e até mesmo o desmaquilhante à altura do ano em que estamos. O frio pede fórmulas mais hidratantes e que deem maior conforto à pele. Destaco ainda que os cremes que têm fator de proteção (frequentemente SPF 30) podem ser uma boa aposta. Fazer máscaras hidratantes semanalmente também pode ajudar neste sentido. Lábios Inverno, cieiro e lábio

Quando o Inverno chega, nunca passa despercebido; geralmente vem acompanhado com as bem conhecidas e incómodas complicações da época: gripe, constipação, amigdalite, bronquite, entre outras. Quando o nosso sistema imunitário está debilitado, as doenças atrás referidas desenvolvem-se com mais facilidade. Por esse motivo, este é o momento certo para as medidas preventivas que nos permitem desfrutar de um Inverno mais tranquilo e saudável. Como já deve ter dado para perceber nalgumas publicações anteriores, eu sou adepta dos suplementos alimentares ( Apetite por doces: STOP  e Unhas resistentes... cabelo fortalecido ). Se eles existem, por algum motivo é, e acho que podemos aproveitar todos os benefícios que nos proporcionam. Deste modo, quando associados a uma alimentação e estilo de vida saudáveis, existe uma série de suplementos alimentares que podem ajudar a fortalecer o nosso sistema imunitário, o que é ideal para esta altura do ano. São eles: Vitamina C – É o suplemento mais

Este é um tema ao qual eu sou muito sensível, pois acho que "O melhor tratamento é a prevenção" e sigo esse conceito à risca! Na verdade, o envelhecimento cutâneo depende de vários fatores além da idade: há mulheres (e homens) com a mesma idade, mas com aparência muito diferente. Deste modo, fatores genéticos e ambientais, relacionados fortemente com o nosso estilo de vida, são essenciais para que o envelhecimento cutâneo seja mais ou menos precoce. À medida que os anos passam, as características da pele mudam e as suas necessidades  também. Se durante a adolescência ela nos pede, maioritariamente produtos para controlar a oleosidade ( Pele oleosa – o que usar ), chega a uma altura em que já queremos optar por produtos anti-envelhecimento (ex. Produtos anti-envelhecimento do século XXI – Age Protect ). Genericamente podemos dizer que é por volta dos 25 anos que os especialistas aconselham que se comece a fazer a prevenção anti-envelhecimento, pois é a altura mais comum