O Blog da Mani

Olá! Para nós, farmacêuticos, este é um tema vulgar e nada do que vou dizer é novidade. Contudo, para quem não teve que estudar as ações e efeitos adversos dos fármacos, considero que é um tópico de grande importância e que deve ser largamente comunicado. Quem nunca esteve constipado que mande a primeira pedra. Se há quem não sofra de congestação nasal durante os episódios de gripes e constipações (SORTUDOS!!), há também quem não tenha essa sorte . Associado às dores de cabeça, pingo no nariz, dor de garganta e tosse, o nariz entupido é mesmo daqueles sintomas que nos leva à beira da loucura ... principalmente de noite quando queremos dormir e não conseguimos ou quando adormecemos e acordamos a meio da noite sem conseguir respirar! A utilização dos descongestionantes nasais, particularmente em spray ou gotas, fazem-nos (literalmente) respirar de alívio ! Admito que sou grande adepta, pois são autênticos líquidos milagrosos . Mas.... não há bela sem senão! Quando utilizados

Olá, Depois de um almoço no Rui dos Pregos, um passeio nas Docas para aproveitar o sol de Inverno veio mesmo a calhar. O preto e o beje são uma combinação que nunca nos deixa ficar mal. A complementar, todos os acessórios para esta altura do ano: luvas, gola quentinha de pêlo e uma mala pela qual me apaixonei. Espero que gostem. Beijinhos*

Olá :) Hoje trouxe o sérum como personagem principal desta publicação por dois motivos: porque cada vez é mais popular e tem sido considerado tão essencial como um creme de dia e, por outro lado, por parte de algumas pessoas ainda há o desconhecimento daquilo que ele nos pode oferecer. A pergunta do título é aquela que muitos utentes da farmácia fazem quando falo do sérum. E depois de explicar as suas potencialidades costumo ter como pergunta " Então para que utilizamos creme "? Aqui dou a resposta... Antes de mais, convém clarificar o que é um sérum: basicamente é um concentrado de princípios ativos que vão ter uma determinada ação (ex. hidratante, antirrugas, etc). Devem ser utilizados  depois da limpeza e antes do creme diário (alguns podem ser usados de manhã e/ou à noite, enquanto outros devem ser usados apenas à noite). Devido à elevada concentração dos princípios ativos, obtemos resultados mais rápidos com os séruns. Se a pele está desidratada... fica hid

Olá a todos, Agora que o frio se faz sentir (e bem) e as perspetivas de melhorar não são animadoras, venho realçar alguns cuidados que devemos ter nesta estação fria. Antes de mais, não são só as baixas temperaturas que provocam secura e desconforto à nossa pele; o vento frio e a mudança de humidade também desempenham o seu papel. Particularmente as zonas que estão expostas ao frio são aquelas que sofrem mais com as descidas da temperatura e, ao mesmo tempo, as que são mais difíceis de proteger. E é exatamente delas que vamos falar de seguida: Rosto Tal como já referi anteriormente ( aqui ), devemos adaptar o nosso hidratante e até mesmo o desmaquilhante à altura do ano em que estamos. O frio pede fórmulas mais hidratantes e que deem maior conforto à pele. Destaco ainda que os cremes que têm fator de proteção (frequentemente SPF 30) podem ser uma boa aposta. Fazer máscaras hidratantes semanalmente também pode ajudar neste sentido. Lábios Inverno, cieiro e lábio

Olá, Hoje trago um outfit que é todo ele uma fofura. Pêlo, pêlo e mais pêlo. Esta camisola é tão quente que parece um autêntico forninho. Ideal, portanto, para os dias frios de Inverno que estamos a atravessar. Deste modo, aqui fica a minha sugestão de um look muito prático e quentinho em tons de rosa e preto. Beijinhos*

E já chegámos ao novo ano que, como sempre, vem acompanhado pela vontade de novos recomeços. É também aquela altura em que olhamos para o ano que findou em retrospetiva e fazemos um balanço que pode ser mais ou menos positivo. Embora tenha tido os seus altos e baixos, 2018 é aquele ano que nunca irei esquecer! Concluí a coisa mais importante que fiz na vida: o doutoramento! E não digo isto pelo grau, mas porque foi fruto de um esforço hercúleo em todos os aspetos: profissional, físico e principalmente emocional. Chegar ao fim e sentirmos que o nosso trabalho foi valorizado na mesma linha do esforço que foi empregue é algo indescritível. E foi pelas críticas positivas e por estar rodeada pelas pessoas que são mais importantes na minha vida que tudo teve significado. Também mudei de farmácia. É verdade que deixei pessoas fantásticas, mas revi aquelas que sempre serão especiais na minha vida... mesmo decorridos mais de 6 anos de as ter conhecido. Conheci ainda outras que só por el

Olá a todos, Nesta altura do ano o que está em alta são as rendas, os brilhos e o veludo. Eu aproveitei este último e associei o padrão tigresa que também tem sido uma tendência neste Inverno para vos dar a ideia de um outfit digno de reveillon. O vestido não é novo, o que mostra que a moda é cíclica e nos permite sempre "reciclar". Quanto à maquilhagem optei por algo simples e rápido de fazer em tom dourado e preto para ir de encontro à cor do vestido e à época festiva que se comemora. Aproveito ainda para desejar um Feliz 2019 , com a certeza de que lutando pelos nossos sonhos, tudo é possível. Como Jean Cocteau escreveu certo dia: " Não sabendo que era impossível, ele foi lá e fez ".