O Blog da Mani

As brumas com proteção solar para o rosto chegaram e conquistaram o seu lugar. Na verdade, inicialmente não percebi logo o potencial delas, mas bastou experimentar para perceber que foram uma invenção fantástica! E onde ganham mais pontos? Sem dúvida é na praticidade! As brumas são o melhor protetor solar para a reaplicação durante o dia, pois não é necessário tocar no rosto e não apresentam qualquer problema em vaporizar por cima da maquilhagem (muito pelo contrário; as brumas ajudam mesmo a fixar a maquilhagem). Permitem ainda refrescar o rosto e temos vários índices de proteção à escolha. Deixo apenas a nota de que é muito importante agitar antes de utilizar e que devemos manter a distância correta entre o rosto e o dispositivo, para não corrermos o risco de ficar com a pele demasiado brilhante.

Oficialmente posso dizer que tem sido difícil conciliar o trabalho com a vida pessoal e as publicações no blog. E tem sido essa a razão que me levou a espaçar temporalmente os posts. Contudo, isso vai mudar. Hoje o título é "prata sobre azul". E porque não "ouro sobre azul", a expressão original? Porque o colar que utilizei é de prata e não de ouro. Sim, de facto utilizei a expressão no seu sentido mais literal. Quero com isto dizer que num outfit o que pode mudar por completo (de bom para péssimo ou de banal para bestial) são exatamente os acessórios! Tal como na vida e em tudo. Os pormenores não devem ser desvalorizados ou deixados de parte, uma vez que podem efetivamente ser a parte mais importante. Já alguém dizia "Muita gente pequena, em lugares pequenos, fazendo coisas pequenas, podem mudar o mundo" ... :)

Têm sido semanas atrás de semanas à espera que o sol apareça, mas parece que finalmente veio para ficar, mesmo que nalguns dias esteja mais envergonhado e dê poucos ares de si! E porque o sol tem grande impacto no nosso organismo a vários níveis, faz todo o sentido abordarmos este tema aqui. Um dos efeitos mais benéficos que lhe podemos atribuir é a melhoria do humor. Nesta altura do ano, a maioria das pessoas já está cansada de dias cinzentos e frios, pelo que o aparecimento dos primeiros raios solares funciona como uma autêntica lufada de ar fresco. E não é apenas conversa fiada! A nossa saúde emocional é tão importante como a nossa saúde a nível físico. Para além disso, o sol é de particular importância para a síntese de vitamina D, o que contribui para o bem estar ósseo e existe evidência em como pode contribuir para o reforço do sistema imunitário. Contudo, não devemos esquecer dos potenciais danos causados pelos raios solares (ou mais exatamente pelos raios ultravioleta),

O primeiro outfit deste mês acaba de sair... Os folhos ainda se continuam a ver e pelas rendas nos looks eu sou apaixonada. :) Este é um outfit muito simples, preto e pérola, que se pode enquadrar em várias ocasiões. Pode ainda ser uma sugestão para os dias mais frescos que se fazem sentir nesta primavera ou para uma noite de verão. Que venham dias quentes e inspiradores para colorir as nossas rotinas e as nossas vidas. LOOK: Camisola: Zara | Calças: Pull & Bear

"Quando eu nasci, ficou tudo como estava, Nem homens cortaram veias, nem o Sol escureceu, nem houve estrelas a mais... Somente, esquecida das dores, a minha Mãe sorriu e agradeceu. Quando eu nasci, não houve nada de novo senão eu. As nuvens não se espantaram, não enlouqueceu ninguém... P'ra que o dia fosse enorme, bastava toda a ternura que olhava nos olhos de minha Mãe..." Sebastião da Gama Este é talvez um dos meus poemas favoritos. Porque é tão verdade… Quando nascemos nada muda no mundo, a não ser a vida das pessoas que nos são mais queridas. Quando nascemos apenas nos espera o futuro, no qual podemos efetivamente fazer algo por mudar o mundo. Ou o mundo de alguém! Nasci há 30 anos! Estive semanas para me habituar à ideia de que iria deixar a casa dos vinte para entrar numa outra era. E a verdade é que os trinta já chegaram e nada mudou. Se há dez anos atrás eu achava que a minha vida seria completamente diferente neste preciso momento? Absol

Os feriados, folgas ou fins de semana são sempre boas oportunidades para passear, visitar novos espaços ou explorar novos lugares. Por esse motivo, e com o fim de semana à porta, venho deixar duas sugestões que podem integrar uma tarde de lazer. Oceanário de Lisboa Com o lema “Um Planeta, Um Oceano”, o Oceanário de Lisboa é um local que não pode deixar de ser visitado. Neste, temos o popular aquário gigante e central onde podemos observar uma variedade de espécies marinhas, desde tubarões (que são sempre uma das atrações principais), mantas, raias e diversos cardumes, entre outros. Temos ainda pisos terrestres onde os pinguins ou as lontras (outra grande atração devido às lontras Amália e Eusébio) nos podem fazer companhia. Para além disso, existem pequenos aquários com espécies de menores dimensões como é o caso dos cavalos marinhos. Ao longo dos corredores temos diferentes informações sobre a biologia marinha, o que torna esta viagem pelo oceano mais interessante e produtiva

Agora que o frio nos começa a abandonar e o calorzinho bom da primavera já se começa a deixar ver (pelo menos nalguns dias), a questão do título já começa a fazer sentido: devemos manter o mesmo creme de rosto todo o ano ou devemos adaptar o cuidado diário à nova estação? A resposta é simples: idealmente devemos identificar o tipo de pele “no momento” e utilizar os cosméticos mais adequados a esse tipo de pele. Embora haja peles que durante todo o ano se mantenham secas ou oleosas, a verdade é que a estação do ano influencia muito o estado da nossa pele. Geralmente no inverno a pele tem mais tendência para secar (o vento e o frio removem o sebo à superfície da pele) e no verão tende a ser mais oleosa. A pele oleosa, como vimos  aqui , é relativamente mais simples de identificar: o seu brilho e aspeto mais untuoso são bem visíveis. Por outro lado, a pele seca nem sempre é observável (é preciso um elevado grau de secura para isso). Nas estações mais quentes, o que acontece é que a