Suplementos de Inverno
Quando o Inverno chega, nunca passa despercebido; geralmente vem acompanhado com as bem conhecidas e incómodas complicações da época: gripe, constipação, amigdalite, bronquite, entre outras. Quando o nosso sistema imunitário está debilitado, as doenças atrás referidas desenvolvem-se com mais facilidade. Por esse motivo, este é o momento certo para as medidas preventivas que nos permitem desfrutar de um Inverno mais tranquilo e saudável. Como já deve ter dado para perceber nalgumas publicações anteriores, eu sou adepta dos suplementos alimentares ( Apetite por doces: STOP e Unhas resistentes... cabelo fortalecido ). Se eles existem, por algum motivo é, e acho que podemos aproveitar todos os benefícios que nos proporcionam. Deste modo, quando associados a uma alimentação e estilo de vida saudáveis, existe uma série de suplementos alimentares que podem ajudar a fortalecer o nosso sistema imunitário, o que é ideal para esta altura do ano. São eles: Vitamina C – É o suplemento mais