O Blog da Mani

Olá a todos, Hoje trago aqui um assunto que me é muito querido, pois foi a esta área que me dediquei nos últimos meses na farmácia. Por muito que se queira, não há como fugir à higiene oral : os dentes acompanham-nos desde o nascimento e, se não tratarmos bem deles, temos muito que sofrer. Na verdade, invejo quem nunca teve uma dor de dentes!! Portanto, independentemente do género ou da idade, hoje venho relembrar alguns passos essenciais que não devemos descurar para que eles fiquem lindos e saudáveis: - Escovar os dentes pelo menos 2 vezes por dia , durante 2 minutos e evitar comer 2 horas depois da escovagem - Uma das escovagens deve ser obrigatoriamente antes de dormir - Utilizar um dentífrico com flúor , com pelo menos 1000 a 1500 ppm que é a concentração indicada para prevenir as cáries (sim, eu sei que esta questão do flúor tem sido alvo de grande polémica nos últimos tempos. Talvez um dia traga aqui este tema em discussão) - Depois da escovagem bochechar com u